סדנאות לפיתוח
מנהלים ועובדים
בשנים האחרונות, המושג "עובד מרוצה" הפך למונח ליבה בניהול ארגוני. אבל שביעות רצון אינה נובעת רק מהטבות, אלא מהתחושה שיש משמעות לעשייה, שיש אוזן קשבת, שיש כלים להתמודד עם המורכבות ההולכת וגוברת של היומיום.
בתוך שוק תעסוקה תחרותי, עומסי עבודה גוברים, וציפיות גבוהות מצד עובדים והנהלות כאחד, נדרשים פתרונות שמחברים בין יעילות לבין עומק, בין wellbeing אישי לבין תפקוד מערכתי.
הסדנאות המוצעות כאן עושות בדיוק את זה:
באמצעות כלים מבוססי מחקר, תרגול חווייתי ותפיסה אינטגרטיבית של האדם כשלם. הן מספקות מענה מדויק לאתגרי השעה.
לא מדובר בעוד יום כיף או "תוכן רך", אלא במהלך שפותח דלת לתהליך שעשוי לשפר את תהליכי קבלת ההחלטות, ניהול הזמן, תקשורת בין-אישית, רמת החוסן ואת התרבות הארגונית כולה.
מחפשים סדנאות שמקדמות צמיחה אישית ומקצועית עם השפעה מערכתית?
חווייתיות ומדויקות
הארגון והקהל
של עובדים ומנהלים
מיינדפולנס ניהולי - סדנאות
כשהראש מעל למים
נוכחות מודעת בעומס היומיומי
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
כשאתם נמצאים בליבו של משבר, אתגר, כועסים, או מודאגים, מהופנטים ללופים של מחשבות, אתם כמו אדם שנסחף בזרם שוצף של נהר המאיים להטביע אתכם; היכולת להיות נוכח באופן מודע בתוך הכאוס, כמוה כמו היכולת, בלב המערבולת, להוציא מדי פעם את הראש מעל למים לשאיפת אוויר כזו שמאפשרת לכם לא לטבוע ולהגיע לחוף מבטחים.
מה מחכה לכם במפגש?
רוצים לפתח חוסן אישי וארגוני?
בואו נדבר
מיינדפולנס ניהולי - סדנאות
מי תהיו ללא הסיפור שלכם?
סדנה בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי
כלי פשוט, שינוי משמעותי
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
בין אינסוף החלטות, תקשורת יומיומית ואתגרים משתנים, יש רגעים שבהם אנחנו מרגישים שהמחשבות מכריעות אותנו; המחשבה ש"אני לבד בזה", "הם לא מקשיבים", או "אין לי איך להשפיע" יכולה לנהל אותנו בלי שנשים לב. זה עולה לנו ביחסים, בחוסר מיקוד ובהירות, בבזבוז זמן ומשאבי אנרגיה, בחרדות, בכעסים ובגדול - בסבל.
בשיטה שקייטי ביירון פיתחה, אנחנו מזהים את המחשבות שגורמות לנו לסבל ולאי שקט ושואלים את עצמנו סדרה קצרה ומובנית של שאלות. זהו תהליך קוגניטיבי-מדיטטיבי של התבוננות, שכל אחד יכול לעשות. אנחנו חוקרים את המחשבות והאמונות שלנו והמציאות שלנו משתנה. לימוד השיטה יוצר סינרגיה עם תרגול מיינדפולנס לתוצאות אפקטיביות יותר.
מה תקבלו במפגש?
תרגול מעשי
האם זאת האמת?
הגברת המודעות
כלי קוגניטיבי-רגשי שאפשר לקחת הלאה
בקרב נבדקים אשר השתמשו בשיטה באופן קבוע, המחקר מצביע על הקלה במצבי דיכאון, הפחתת מתח, הפחתת כעסים, מערכות יחסים משופרות, יותר אנרגיה ושקט נפשי.
לתיאום סדנה לארגון
השאירו פרטים
מיינדפולנס ניהולי - סדנאות
את השעון יש להחליף במצפן
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
“אולי כדאי להפסיק לחפש מתודה מושלמת לניהול, תיוג ומעקב אחרי משימות ופשוט לעשות את המשימות.”
עומר ביאלר, מפתח אפליקציה להתמודדות עם הרגלים מזיקים
לו הגישה של "Just do it" הייתה פשוטה ליישום, לא היינו מוצאים את עצמנו - מנהלים ועובדים כאחד - בחיפוש מתמיד אחר פתרונות לניהול זמן. האתגר האמיתי אינו טכני, אלא תפיסתי.
בין הנושאים שנעסוק בהם:
ניתן להתאים את הסדנה לארגון:
מפגש ממוקד
מספר מפגשים
תהליך ממושך
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.